7 clés pour lâcher prise
Auteur(s) Jamesse, Hélène (Auteur)
Titre(s) 7 clés pour lâcher prise / Hélène Jamesse.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette, 2020.
Collation 1 vol. (160 p.). ill. en coul.. 20 cm ;
Résumé La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. Elle aborde notamment l'acceptation, l'écoute, la communication ou l'observation. Electre 2020.
Sujet(s) Réalisation de soi
Sérénité
Indice(s) 158.1
Titre(s) 7 clés pour lâcher prise / Hélène Jamesse.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette, 2020.
Collation 1 vol. (160 p.). ill. en coul.. 20 cm ;
Résumé La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. Elle aborde notamment l'acceptation, l'écoute, la communication ou l'observation. Electre 2020.
Sujet(s) Réalisation de soi
Sérénité
Indice(s) 158.1
Exemplaires
Titre | Bib. d'origine | Section | Situation | Localisation | Utilisation | Code barre | Cote | Date prêt |
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7 clés pour lâcher prise | Centrale | Adultes | Sorti | BEAUMES DE VENISE | prêt normal | 5043260026 | 158.1 JAM S | 20/09/2023 |