501 exercices de Pilates
Auteur(s) Avizienis, Audra (Auteur)
Titre(s) 501 exercices de Pilates : créez des séances parfaitement adaptées à vos objectifs et découvrez l'incroyable potentiel de votre corps / Audra Avizienis ; traduction et adaptation Jean Roby et Christiane Laramée.
Editeur(s) Paris : Le Courrier du livre, 2019.
Collation 1 vol. (192 p.). illustrations en couleur. 26 cm ;
Collection(s) (Anatomie et mouvements).
Résumé Des exercices de Pilates détaillés pour améliorer sa posture, sa coordination, son équilibre et développer ses muscles. L'auteure propose également des adaptations et des variantes à ces exercices, de nombreux conseils ainsi que des planches anatomiques décrivant les muscles primaires et secondaires sollicités. Electre 2019.
Notes Index.
Sujet(s) Méthode Pilates
Indice(s) 613.71
Titre(s) 501 exercices de Pilates : créez des séances parfaitement adaptées à vos objectifs et découvrez l'incroyable potentiel de votre corps / Audra Avizienis ; traduction et adaptation Jean Roby et Christiane Laramée.
Editeur(s) Paris : Le Courrier du livre, 2019.
Collation 1 vol. (192 p.). illustrations en couleur. 26 cm ;
Collection(s) (Anatomie et mouvements).
Résumé Des exercices de Pilates détaillés pour améliorer sa posture, sa coordination, son équilibre et développer ses muscles. L'auteure propose également des adaptations et des variantes à ces exercices, de nombreux conseils ainsi que des planches anatomiques décrivant les muscles primaires et secondaires sollicités. Electre 2019.
Notes Index.
Sujet(s) Méthode Pilates
Indice(s) 613.71
Exemplaires
Titre | Bib. d'origine | Section | Situation | Localisation | Utilisation | Code barre | Cote | Date prêt |
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501 exercices de Pilates | Centrale | Adultes | En rayon | mag. liv. ad | prêt normal | 4982740026 | 613.71 AVI C |