Le Guide pratique de la cohérence cardiaque

Auteur(s) Drouot, Patrick (1945-...) (Auteur) ;Borrel, Marie (1952-...) (Auteur)
Titre(s) Le Guide pratique de la cohérence cardiaque / Patrick Drouot, Marie Borrel.
Editeur(s) Paris : G. Trédaniel, 2017.
Collation 1 vol. (214 p.). 22 cm. 1 CD audio ;
Résumé Ce guide propose des exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un CD de cardio-méditation.
Sujet(s) Relaxation
Méditation
Exercices respiratoires
Gestion du stress
Indice(s) 613.79 ; 613.192
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Exemplaires : Le Guide pratique de la cohérence cardiaque
Titre Bib. d'origine Section Situation Localisation Utilisation Code barre Cote Date prêt
Le Guide pratique de la cohérence cardiaque CentraleAdultesSortiJONQUIERESprêt normal5502700026613.79 DRO G03/11/2023

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