Le Guide pratique de la cohérence cardiaque
Auteur(s) Drouot, Patrick (1945-...) (Auteur) ;Borrel, Marie (1952-...) (Auteur)
Titre(s) Le Guide pratique de la cohérence cardiaque / Patrick Drouot, Marie Borrel.
Editeur(s) Paris : G. Trédaniel, 2017.
Collation 1 vol. (214 p.). 22 cm. 1 CD audio ;
Résumé Ce guide propose des exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un CD de cardio-méditation.
Sujet(s) Relaxation
Méditation
Exercices respiratoires
Gestion du stress
Indice(s) 613.79 ; 613.192
Titre(s) Le Guide pratique de la cohérence cardiaque / Patrick Drouot, Marie Borrel.
Editeur(s) Paris : G. Trédaniel, 2017.
Collation 1 vol. (214 p.). 22 cm. 1 CD audio ;
Résumé Ce guide propose des exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un CD de cardio-méditation.
Sujet(s) Relaxation
Méditation
Exercices respiratoires
Gestion du stress
Indice(s) 613.79 ; 613.192
Exemplaires
Titre | Bib. d'origine | Section | Situation | Localisation | Utilisation | Code barre | Cote | Date prêt |
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Le Guide pratique de la cohérence cardiaque | Centrale | Adultes | Sorti | JONQUIERES | prêt normal | 5502700026 | 613.79 DRO G | 03/11/2023 |